آمار بازدید

تربيت بدني محسوس ترين و حقيقي ترين نوع آموزش و پرورش است كه براي رشد و تكامل جسمي و ذهني و اجتماعي و رواني . تقويت روحيه و شكل پذيري اخلاق در كودكان ضرورت دارد . حركت يا الگوهاي حركتي هفتگانه كه براي بقاي انسان اوليه ضروري وحياتي بوده اند اساس ساختمان حركت مهارتي را تشكيل مي دهد اين فعاليتهاي اساسي عبارتند از: دويدن- پريدن- بالا رفتن- حمل كردن- بلند كردن- آويزان شدن- پرتاب كردن درطول روز كودكاني را مي توان مشاهده كرد كه هركدام به نحوي به انجام فعاليتهايي از اين قبيل مشغول هستند فعاليتهاي مذكور بيانگر اين مسأله اند كه موجود زنده به فعاليت نياز دارد بنابر اين شركت فعال افراد بخصوص بجه ها در ساعات درس تربيت بدني وحضور در فعاليتهاي حركتي نه تنها موجب رشد همه جانبه فرد مي گردد بلكه در كاهش ميزان رفتارهاي تخريبي افراد كه از حركات بي اصول نشأت مي گيرد نيز مؤثر است .

ارتباط تنگاتنگ ورزش در پيشگيري از ناهنجاريهاي جسماني وعصبی :

رتبة وضعيت قرار گيري بدن در فهرست عوامل تأثير گذار بر سلامت بسيار بالا است اين عامل در صحيح غذا خوردن- تمرين ورزشي منظم اهميت داردبدون پاسچر خوب به راستي نمي توان تناسب جسماني قابل قبولي داشت توجه به اين نكته ضروري است كه داشتن پاسچر خوب با حفظ برنامه هاي آمادگي جسماني امكانپذير خواهد بود در حقيقت فوايد پاسچر خوب ممكن است در لابه لاي فعاليتهاي حفظ آمادگيهاي جسماني رخ نمايد . يك واقعيت شيرين اين است كه هر فردي مي تواند از بروز مشكلات ناشي از وضعيت قرار گيري بدني نا مطلوب پيشگيري كند .

ناهنجاري جسماني چيست؟

ناهنجاري يعني هر تغيير شكلي كه در رابطه با وضعيت نرمال در بدن فرد ايجاد شود.

بدن زماني استاندارد است كه:

اندام سالم باشد ( دو دست و دو پا )
فرد وقتي مي ايستد در هيچ قسمت از بدنش احساس فشار و خستگي نكند.
احساس درد نداشته باشد .
نقاط شاخص بدن روي خطوط افقي و عمودي قرار گيرد.

لذا براي رفع و پيشگيري از ابتلا به اين ناهنجاري ها بايد از علم حركات اصلاحي كمك گرفت.

حركات اصلاحي شاخه اي از علم تربيت بدني است كه اهدافش شناسايي، پيشگيري و اصلاح ناهنجاري هاي جسماني فرد است . در واقع حركات اصلاحي به مجموعه حركات كششي و تقويتي گفته مي شود كه بمنظور پيشگيري و اصلاح ناهنجاري ها ي جسماني ( كشش عضلات ، افزايش دامنه ي حركتي مفاصل و تقويت عضلاتي كه ضعيف شدند) انجام مي گيرد.

حركات اصلاحي معمولا از سن نه سالگي شروع مي شود زيرا بدن از نظر شكل تقريبا شبيه بزرگسالان است .

براساس نتايج طرح اجرايي سنجش ناهنجاري هاي قامتي بين دانش آموزان پايه ي دوم راهنمايي و اول متوسطه سال تحصيلي 85/86 در سطح شهرستان مريوان توسط اينجانب صورت گرفته است ، متاسفانه آماردانش آموزاني كه از مشكل ناهنجاري قامتي رنج مي برند در سطح وسيع و بالايي بوده و تكان دهنده و قابل تامل است .

دانش آموزان دوم راهنمايي از 551 نفر ، 418 نفر

دانش آموزان اول متوسطه از 459 نفر ، 417 نفر

اين معضل به حق كه قابل توجه بوده ومي طلبد كه خانواده ها و خود دانش آموزان و مسئولين آموزش وپرورش در راه كاهش اين آمار گامهاي موثري بردارند.

وضعيت قرار گيري بدني خوب يعني سلامت مطلوب

پاسچر خوب به معناي اين است كه استخوانها در جاي مناسب خود قرار گرفته اند وعضلات ، مفاصل و ليگامتها ميتوانند به نحو مطلوب وظايف خود را انجام دهند اين يعني ارگانهاي حياتي در وضعيت قرار گيري خوبي بوده وبا حداكثر كارآمدي فعاليت مي كنند . پاسچر خوب به ارائه عملكرد مطلوب از ناحيه سيستم عصبي كمك مي كند.

مبلغ قابل پرداخت 10,000 تومان